25 Mei 2020
Jaga fisik dan berat badan tubuh agar tetap ideal dengan rajin melakukan aktivitas fisik
Oleh : Penyakit Tidak Menular Indonesia
Berapa lama melakukan aktivitas fisik?
- Minimal 30 Menit/hari
- Disarankan teratur dan terukur
Manfaat Aktivitas Fisik
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Mengendalikan berat badan
- Mencegah serangan jantung, stroke
- Mengendalikan stres
- Menurunkan kadar kolesterol tinggi
- Mengurangi kadar gula darah tinggi
Artikel Lainnya
31 Desember 2024
31 Desember 2024
30 Desember 2024
30 Desember 2024
Newsletter
Tetap terhubung dengan kami untuk Update info terbaru agenda-agenda PTM Kementerian Kesehatan Indonesia.
Agenda Mendatang
03 December 2024
Hari Penyandang Disabilitas Internasional - 3 Desember 2024
04 December 2024
Webinar Kesehatan: Rehabilitasi Sederhana Penanganan Disabilitas Akibat PTM (4 Desember 2024)
20 November 2024
Hari PPOK Sedunia - 20 November 2024
17 November 2024
Hari Diabetes Sedunia (World Diabetes Day) “Diabetes and Well-Being, Kelola Diabetes, Sejahterakan Hidupmu”
17 November 2024
Roche World Diabetes Day - 17 November 2024
